الذكاء الوجداني والتحكم في المشاعر

الذكاء الوجداني والتحكم في المشاعر

الذكاء الوجداني والتحكم في المشاعر, اكتشف قوتك العاطفية وابدأ رحلتك لزيادة وعيك بذاتك وحسن ذكائك الوجداني، وتعلم كيفية فهم العواطف والتعامل معها بشكل فعّال، وتطوير القدرة على التفكير الإيجابي وإدارة الضغوط النفسية. مع مجموعة شاملة من المهارات والتقنيات، ستكتسب القدرة على بناء علاقات إيجابية وتحقيق النجاح في الحياة الشخصية والمهنية.

سوف تتوسع زاوية نظرك للحياه، وسوف تتأكد بأن خيار أن تعيش بسعادة هو من حقك.

س: ماذا سأدرس في دبلوم الذكاء الوجداني والتحكم في المشاعر؟ 

  • تعريف العواطف والمشاعر والفرق بينهما.
  • فهم الأسباب والمصادر المحتملة للعواطف والمشاعر.
  • فهم المكونات الرئيسية للذكاء الوجداني مثل التوازن والتحسين الذاتي والتحكم في المشاعر.
  • كيفية تطوير كل مكون من هذه المكونات لتعزيز الذكاء الوجداني الشخصي.
  • مقايس نفسية لتحليل نسبة الذكاء العاطفي.
  • تعلم كيفية التعرف على العواطف المختلفة وتحليلها بشكل فعّال.
  • تحليل العواطف المختلفة وتأثيرها على السلوك والتفكير.
  • فهم الأنماط الشائعة للتفكير المشوه والعواطف السلبية.
  • تعلم تقنيات التحكم في الانفعالات والمشاعر السلبية، مثل التنفس العميق والتأمل.
  • تطوير القدرة على التفكير الإيجابي وتغيير النمط السلبي للتفكير.
  • فهم كيفية استجابة الجسم للعواطف المختلفة.
  • تعلم كيفية تحديد الاستجابات الجسدية والعاطفية والتعامل معها بفعالية.
  • تعلم كيفية التعبير عن المشاعر بشكل صحيح ومناسب، سواء كان ذلك بالكلام أو بالتصرفات غير اللفظية.
  • تطوير القدرة على التعبير عن المشاعر بشكل صحيح دون إيذاء الآخرين.
  • عجلة بلوتشيك للمشاعر Plutchick
  • تعلم كيفية التعامل مع المشاعر الخاصة بالآخرين بفهم واحترام.
  • تطوير مهارات التواصل العاطفي والقدرة على دعم الآخرين في التحكم في مشاعرهم.
  • ممارسة تطبيقات عملية لمهارات التحكم في المشاعر في مواقف واقعية.
  • تحليل وتقييم تجارب التطبيق للتعرف على النقاط القوية والضعف.
  • سلم الوعي Hawkins  لـ ديفيد هاوكينز.
  • الذكاء العاطفي ، وسبب تفوقه من حيث الأهمية على الذكاء العقلي.
  • المبادئ الثلاثة للحصول على الشعور الإيجابي.
  • تطبيق منهجية الـ Modeling للوصول إلى الذكاء العاطفي
  • مهارة إدارة حالة المشاعر السلبية.
  • تمارين عملية لادارة الغضب – الفرح الذائد – الحزن – الانكسار …
  • فهم الآخرين ومعرفة طرق التعامل معهم والتأثير فيهم
  • فهم الذات والتحكم بالعواطف والقدرة على إدارتها
  • التعرف على المشاعر السلبية والإيجابية
  • الاتزان العاطفي والنضج العاطفي.
  • تعريف الذكاء الوجداني وأهميته في الحياة الشخصية والمهنية.
  • فهم العواطف والمشاعر ودورها في تشكيل السلوك واتخاذ القرارات.
  • فهم الأثر الذي تتركه العواطف على سلوك الفرد وتفكيره.
  • تعلم استراتيجيات التحكم في المشاعر والتعامل معها بشكل بنّاء.
  • تطوير القدرة على التعبير عن المشاعر بشكل صحيح ومناسب.
  • تعلم كيفية بناء العلاقات الإيجابية من خلال التواصل العاطفي.
  • فهم أهمية الاستماع الفعال والتعبير عن الدعم والتفهم في التواصل العاطفي.
  • كيفية استخدام الذكاء الوجداني في تحديد الأهداف وتحقيقها.
  • تطوير القدرة على التحمل والاندفاع لتحقيق النجاح في الحياة الشخصية والمهنية.
  • ممارسة تطبيقات عملية لمهارات الذكاء الوجداني في مواقف واقعية.
  • تحليل وتقييم التجارب لتحديد النقاط القوية والضعف وتحسين الأداء.
  • تطوير خطط للتحسين المستمر للذكاء الوجداني وزيادة التوازن العاطفي.
  • استخدام التقنيات والأدوات المناسبة للتحسين الشخصي والمهني.
  • تطبيقات الـ NLP لتحقيق اتذان في العواطف والانفعالات
  • البيئة والأفكار ، التأثير الداخلي مقابل التأثير الخارجي.
  • مهارات : التعبير عن المشاعر ، التعاطف ، التحكم في المواقف العاطفية
  • تطبيقات عملية من الـ Hypnosis للتحكم في الانفعالات بشتى انواعها
  • تمرين إدارة الغضب وتمرين التخلص من المشاعر السلبية ..
  • تمارين للتخلص من القلق والتوتر
  • الحُب الحقيقي ، والتملك ، والتعلق.
  • التأثير والنفوذ والمرونة
  • اللباقة والشفافية والسيطرة على المشاعر

س: ماهي مميزات حضورك؟  

________________________________________
**الاسئلة الشائعة:
هل يشترط مؤهل معين للالتحاق بالدبلومة؟
لا- فالدبلومة تقدم لجميع المؤهلات والتخصصات
هل تتم الدراسة باللغة الانجليزية ام باللغة العربية؟
تدرس الدورة باللغة العربية والمصطلحات الهامة باللغة الانجليزية .
هل الدراسة تكون نظرية فقط ؟
لا – يوجد تطبيقات عملية بنسبة تصل لـ 50% بنظم محاكاه الواقع
هل تكلفه الدورة شاملة المادة العلمية؟
نعم تقدم المؤسسة للدارس المادة العلمية كاملة وكافة الادوات
هل الحصول علي الشهادة مرتبط فقط بانهاء المحاضرات؟
يجب اتمام الحضور بنسبة لا تقل عن 85% و ان يجتاز الدارس نسبة النجاح في مشروع التخرج او الاختبار الختامي (ان وجد) للحصول علي الشهادة
ما هي الجهة المانحة للشهادة المعتمدة لدبلومة ادارة الاعمال المتكاملة؟
الجهة المانحة للشهادة المعتمدة هي مؤسسة ابني نفسك للتنمية، وتكون الشهادة عليها سيريال نامبر وختم محفور غير قابل للتزوير

___________________________________________
ملحوظة: هذا البرنامج يحمل علامة تجارية مسجلة بأسم مؤسسسة ابني نفسك للتنمية والمدرب/ احمد جمعة – ولا يحق اقتباسة او تدريبة في اي مؤسسات اخري او بواسطة اي مدرب آخر- بدون موافقة كتابية معتمدة من مؤسسة ابني نفسك للتنمية.

شارك المحتوى علي المنصات المختلفة